Cercle de parole : S’aimer en lumière

Cercle de parole : S’aimer en lumière

Samedi 01 juillet 2017 à La Grande Motte

cercle de parole

Dans notre société actuelle, il est récurrent que nous nous attardions sur ce qui est « négatif » dans nos vies, nous ressentons notre corps parce qu’il nous fait mal, nous nous plaignons sans forcément nous en rendre compte. Lors de ce cercle de parole je vous propose de vous focaliser sur ce qui va bien, sur les sensations agréables dans votre corps.

Déroulement du cercle :

  • Présentation
    Nous racontons un événement positif (qui nous donne de la joie ou qui nous fait au moins sourire) qui nous est arrivé ou nous parlons d’une sensation agréable présente dans notre corps.
  • Exercice de libération du négatif et des tensions inutiles
    Je vous accompagne avec ma voix, sur un exercice vous permettant d’évacuer le négatif et les tensions inutiles présents dans votre corps et ensuite de ressentir des sensations agréables dans votre corps.
  • Échanges
    Vous pourrez partager ce que vous avez ressentis durant cet exercice ou nous faire part d’un événement positif (qui nous donne de la joie ou qui nous fait au moins sourire) qui nous est arrivé ou nous parlons d’une sensation agréable présente dans notre corps.
  • Clôture
    Chaque cercle sera clôturé par un exercice de respiration nous permettant de ressentir un sentiment positif pour nous

Lieu de rendez-vous : Avenue Melgueil (au niveau du rond point, du côté de la boulangerie)
34280 La Grande Motte

Lieu de pratique : dans les parcs et sur la plage

Dates : samedi 01 juillet 2017 (séances hebdomadaires)

Horaires : 18h à 19h30 (merci d’arriver vers 17h45/17h50)

Tarifs : Participation libre (minimum souhaité 5 euros)

 

Les ateliers ont lieu en fonction de la météo.

Pour vous inscrire merci de me contacter :

Tél : 06 26 33 16 22               Mail : contact@inspirelavie.com